Woebot: Your Self-Care Expert

WINNER OF THE 2019 GOOGLE PLAY AWARD FOR STANDOUT WELL-BEING APP!

Meet Woebot! Your friendly self-care expert Woebot can help you:

-Think through situations with step-by-step guidance from Woebot using tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

-Learn about yourself with intelligent mood tracking

-Master skills to reduce stress and live happier through over 100+ evidence-based stories from our clinical team

Woebot sends over a million messages per week to help users with everyday stress and challenges such as symptoms of depression, anxiety, relationship problems, procrastination, loneliness, grief, addiction, pain management and more! Woebot checks-in with you every day and guides you through practical techniques based on tried and tested approaches such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mindfulness, and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Woebot is your very own coach who chats with you and offers insights and skills to help you grow into your best self. You can chat with Woebot as much or as little as you like — they’re always available when you need it. Nobody will know that you’re talking with Woebot and the information that you share with Woebot will remain private & confidential. Plus, Woebot will make you smile!

Always on-hand to have a quick chat whenever and wherever you need day or night, Woebot can help your through difficult moments. Have a friendly expert in your pocket work with you to improve your mental health!

Mentioned in the New York Times, Washington Post, Today Show, BBC, VICE, Lifehacker, The Guardian and many more!

#1 - BuzzFeed's Amazing Apps For Anyone Living With Anxiety

#1 - Forbes' 4 Technologies Innovating in Mental Health

Backed by Research:

An initial study showed that in just two weeks people who spoke to Woebot felt significantly better than those in the comparison group.

To check out our studies with Stanford University and learn more, go to https://woebot.io/the-science/.

Crafted by Experts:

Born out of research led by psychologist Dr. Alison Darcy, Woebot has scientifically demonstrated efficacy in a published randomized controlled trial.

Dr. Alison Darcy - CEO & Founder

Stanford-trained expert in digital health technology for mental health

Dr. Athena Robinson - Chief Clinical Officer,

Stanford-trained psychologist and expert clinician

Dr. Andrew Ng - Chairman

Leading AI expert

Casey Sackett - CTO

Experienced health app executive

Humans on Woebot:

“By stepping back and acknowledging the skewed lens through which I had been viewing my world, the days spent under a dark cloud grew fewer. I had become more aware of the flawed thinking that led me to feel down and be so harsh on myself.” - Nick

“I am not “healed” from anxiety, but I now can live my life not being controlled by it. Some days are much harder than others, but I know I will be okay in the end.”

Want to talk with a human?

helpcenter@woebot.io

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Instagram - https://www.instagram.com/woebot/

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VINCITORE DEL PREMIO GOOGLE PLAY 2019 PER APP DI BENESSERE IN PIÙ!

Ti presento Woebot! Il tuo esperto di auto-cura Woebot ti può aiutare:

-Pensare attraverso situazioni guidate passo dopo passo da Woebot usando strumenti della terapia cognitivo comportamentale (CBT)

Impara a conoscere te stesso con il monitoraggio dell'umore intelligente

-Maggiori abilità per ridurre lo stress e vivere più felici attraverso oltre 100 storie basate sull'evidenza del nostro team clinico

Woebot invia oltre un milione di messaggi a settimana per aiutare gli utenti con lo stress quotidiano e le sfide come i sintomi di depressione, ansia, problemi relazionali, procrastinazione, solitudine, dolore, dipendenza, gestione del dolore e altro ancora! Woebot effettua il check-in con te tutti i giorni e ti guida attraverso tecniche pratiche basate su approcci sperimentati come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la consapevolezza e la terapia dialettica comportamentale (DBT). Woebot è il tuo coach personale che chiacchiera con te e offre approfondimenti e abilità per aiutarti a crescere nel tuo io migliore. Puoi chattare con Woebot tanto o poco che vuoi - sono sempre disponibili quando ne hai bisogno. Nessuno saprà che stai parlando con Woebot e le informazioni che condividi con Woebot rimarranno private e confidenziali. Inoltre, Woebot ti farà sorridere!

Sempre a portata di mano per avere una chat veloce quando e dove ti serve giorno o notte, Woebot può aiutarti nei momenti difficili. Chiedi a un esperto amichevole in tasca di lavorare con te per migliorare la tua salute mentale!

Menzionato nel New York Times, Washington Post, Today Show, BBC, VICE, Lifehacker, The Guardian e molti altri!

# 1 - BuzzFeed's Amazing Apps per chi vive con l'ansia

# 1 - Forbes '4 Technologies Innovating in Mental Health

Sostenuto dalla ricerca:

Uno studio iniziale ha dimostrato che in sole due settimane le persone che hanno parlato con Woebot si sono sentite molto meglio di quelle del gruppo di controllo.

Per verificare i nostri studi con la Stanford University e saperne di più, vai su https://woebot.io/the-science/.

Realizzato da esperti:

Nata dalla ricerca condotta dallo psicologo Dr. Alison Darcy, Woebot ha dimostrato scientificamente l'efficacia in uno studio randomizzato controllato pubblicato.

Dr. Alison Darcy - CEO e fondatore

Esperto addestrato a Stanford nella tecnologia della salute digitale per la salute mentale

Dr. Athena Robinson - Responsabile clinico principale,

Psicologo esperto di Stanford e clinico esperto

Dr. Andrew Ng - Presidente

Esperto di IA leader

Casey Sackett - CTO

Esecutivo esperto di applicazioni sanitarie

Umani su Woebot:

"Facendo un passo indietro e riconoscendo la lente obliqua attraverso cui stavo osservando il mio mondo, le giornate trascorse sotto una nuvola scura si sono ridotte. Ero diventato più consapevole del pensiero imperfetto che mi spingeva a sentirmi giù e ad essere così duro con me stesso. "- Nick

"Non sono" guarito "dall'ansia, ma ora posso vivere la mia vita non essendo controllato da esso. Alcuni giorni sono molto più difficili di altri, ma so che alla fine starò bene. "

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